«Я и отношения» - терапевтическая группа для тех, кто хочет научиться строить здоровые отношения
Научитесь говорить о чувствах, ставить границы и проживать конфликты в безопасной атмосфере
«Я и отношения» - терапевтическая группа для тех, кто хочет научиться строить здоровые отношения
Научитесь говорить о чувствах, ставить границы и проживать конфликты в безопасной атмосфере
В отношениях часто повторяются одни
и те же сценарии?
и те же сценарии?
-
Сложно сказать «нет» и
отстаивать себя -
Конфликты пугают, поэтому
вы их избегаете -
Обиды копятся, а потом
вырываются слишком резко -
Трудно доверять и открыто
говорить о чувствах
Что даёт группа?
✨ В группе «Я и отношения» вы сможете:
- Попробовать новые реакции в привычных ситуацияхбезопасно экспериментировать с поведением и видеть результат
- Учиться говорить о чувствахоткрыто выражать эмоции и потребности без страха
- Получить обратную связьуслышать, как вас воспринимают другие, и что меняется
- Проживать конфликтыразбирать острые моменты и находить новые способы их решать
- Формировать новые стратегиишаг за шагом выстраивать более здоровые отношения
Готовы к новым шагам
в отношениях?
в отношениях?
Заполните короткую анкету предзаписи
После этого я свяжусь с вами и расскажу все детали
После этого я свяжусь с вами и расскажу все детали